Cum te scapă apa băută înainte de masă de kilogramele în plus

Un pahar de 500 de mililitri de apă băut înainte de masă poate face miracole. Nutriţioniştii cred că în acest fel puteşi da jos până la 5 kilograme în decus de trei luni.
Un pahar de 500 de mililitri cu apă, băut înainte de masă, "te scapă" de 5 kilograme în numai trei luni, relevă o cercetare realizată de americani. Specialiştii în nutriţie au testat 48 de subiecţi, jumătate bărbaţi şi jumătate femei, cu vârste cuprinse între 55 de ani şi 75 de ani să urmeze, timp de 12 săptămâni.

Citeşte mai multe în Gândul