Reduceţi riscul de cancer stomacal - dieta mediteraneană vă ajută!

Reduceţi riscul de cancer stomacal - dieta mediteraneană vă ajută!

O dietă bogată în ulei de măsline, fructe, legume, seminţe şi peşte poate reduce cu până la 33% riscul de cancer stomacal, conform unui studiu al Institutului Oncologic Catalan din Barcelona. La acest studiu au participat 485.044 de voluntari, cu vârste cuprinde între 35 şi 70 de ani, din zece ţări europene, care au fost monitorizaţi timp de 9 ani. La finalul acestei perioade s-au constatat 449 de îmbolnăviri de cancer stomacal, în timp ce participanţii care au respectat un regim alimentar mediteranean şi-au păstrat sănătatea, fiind chiar cu 33% mai puţin predispuşi la această boală.

Citeşte mai multe pe Gândul

Părerea Clujeanului

Cât de valabilă este o astfel de dietă în România de astăzi? Ţinând cont de programul Dumneavoastră zilnic, credeţi că aţi putea respecta un astfel de regim sănătos?

 

 

Versiune mobil | completa