Micul dejun, ignorat de un sfert dintre români!

Micul dejun, ignorat de un sfert dintre români!

Doar 43 la sută dintre români mănâncă după ce se trezesc, relevă un studiu privind obiceiurile de consum.

Cei care tratează micul dejun cu cea mai mare seriozitate sunt persoanele trecute de 55 de ani şi cele cu studii superioare, arată cercetarea făcută de Omnibus. Şi bine fac, dacă este să îi asculţi pe nutriţioniştii precum prof. dr. Gabriela Radulian, medic primar diabet, nutriţie şi boli metabolice, în cadrul Institutului Naţional de Diabet "Prof. dr. N. Paulescu".


"Pentru a avea o alimentaţie echilibrată zilnic, niciodată nu trebuie să renunţăm la micul dejun, deoarece acesta asigură 20-25 la sută din necesarul energetic recomandat", spune ea, adăugând: "Energia furnizată la micul dejun asigură suportul necesar activităţii fizice, dar şi randamentul intelectual, mai ales în prima parte a zilei".


Citeşte mai multe pe Gândul

 
Tag-uri:
mic dejun
,romani
,ignorat

 

Versiune mobil | completa