Fără boli pulmonare: Cerealele integrale ne ajută!

Fără boli pulmonare: Cerealele integrale ne ajută!

Un studiu realizat de cercetătorii americani a scos la iveală faptul că persoanele care au un regim bogat în fibre, provenind în special din cerealele integrale, au un risc scăzut de a suferi de boli cronice de plămâni. Cercetarea a fost realizată pe un eşantion de 111.580 de voluntari adulţi, care au fost monitorizaţi pe o perioadă de 16 ani.

Oamenii de ştiinţă au constatat că subiecţii care au adoptat o dietă bogată în cereale integrale nu s-au îmbolnăvit de boli pulmonare, inclusiv bronşită cronică. În acelaşi timp, rezultatele studiului au arătat că, din totalul de subiecţi, 832 de persoane au fost diagnosticate cu astfel de boli pe perioada menţionată. Cercetătorii spun că aceste cazuri de îmbolnăvire reprezintă doar 1 la sută din totalul participanţilor. În plus, dintre aceştia, 234 au mâncat foarte puţine fibre, precizează oamenii de ştiinţă.

Citeşte mai multe pe Gândul

 

 

Versiune mobil | completa